 |
|
心情不好的时候仿佛只有食物才能填满内心的空虚。在母亲离世，丈夫自杀后，美国洛杉矶一31岁女子Justine McCabe，开始暴饮暴食，体重飙到313磅。
好在她开始醒悟决定减肥，而方法也是独树一帜，别人在朋友圈晒自拍美照，她却每天通过自拍鼓励自己减肥。
来源：银河演员网新闻
2013年，Justine的母亲罹患癌症，尽管接受化疗但仍不幸去世。2015年，她的丈夫因长期忧郁症，最后选择自杀身亡。在这样的双重打击下，加上Justine 的身材原本就较为丰腴，让她自暴自弃而爆饮爆食，体重一路胖到313磅。
也因为体重愈来來愈胖，Justine 的健康也出现问题，最后她发现再这样下去不行，便下定决心要减肥改变自己，甚至每隔一段时间，就会用手机機拍摄纪录自己减肥的过程。
经过不断地运动和饮食控制，Justine 先是在半年内成功瘦了75磅，接着又在去年秋天，再度减重了49磅，而且她也开始挑战极限运动，个性也愈来愈开朗，终于摆脱了过去的阴影。
Justine 说，她每隔一段时间通过手机自拍，纪录了自己每段时期的减肥过程，这招自拍减肥法也让她时时督促自己，让自己可以顺利瘦身。
目前已经减掉124磅的她，未来还会持续努力瘦身。
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
