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在娱乐圈中，明星为了拍戏增减体重是再正常不过的事情。
不过有这么一类演员，因为角色的需要，在短时间内要增减体重数十公斤，印度的阿米尔·汗、美国的马修·麦康纳都“干过这种事情”。
就在近期，邓超为了张艺谋的新戏《影》，在短期内暴瘦40斤的消息也引发了中国网友的讨论，那么他究竟是怎么减的呢？
9月6日，孙俪在微博上披露了邓超增重和减肥的全过程。
因为角色的需要，邓超一人分饰两角：一个身形挺拔，体重83kg，一个骨瘦如柴，体重仅有63kg。
首先，邓超需要在3个月内增重20斤。
为了增重，邓超吃了36顿火锅、42次夜宵。
去年2月的时候，他的体重是正常的72kg。
每天怎么被教练折磨呢？
划船器+杠铃俯身划船+杠铃弯举+高强度划船器。
而这组杠铃是25公斤的。。
来源：银河演员网新闻
最后，邓超还要以7.5-9公里每小时的速度，快跑10分钟。
3个月后，邓超顺利增重20斤。
而为了饰演剧中的另一个角色“子虞”，他需要再减40斤。
看看营养师每天为他准备的食谱。
各种粥、粗粮、水果，太素了，素得想让人哭。
用一个词来形容：惨不忍睹。
最少一天就吃俩鸡蛋。
这个时候，邓超的身体出问题了，因为过度瘦弱，免疫系统下降，容易犯晕。
消化系统也不好了。
减重45天后，开始感冒。
最热的时候，穿着长衣长裤，因为低血糖，在片场晕倒了6次。
孙俪还曝光了一张邓超在片场饿得要“巧克力”吃的画面。
但是他最终还是没有犯规多吃东西。
去年7月，邓减到了63kg。
说到这里，孙孫俪还透露：为了角色，体重是下来了，可是脾气涨了。
她感慨：后来我才意识到食物对人的身心健康是有多重要，没有吃的，人心情也会不好，所以真的有饿哭的那一说。
“不要学他，过度减肥，不益身心健康”，孙俪说。
邓超在《影》中如此减重，就是在消耗自己的生命啊。
看到孙俪公布的这些减肥的全过程，不知超哥在电影中的表现如何呢？
