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演艺圈就是有那么一些让人又爱又恨的娃娃脸女明星，她们虽然已经30岁出头，但看起来仍然像二十岁左右的小姑娘一样，无论脸蛋还是体型都保持得非常好。在羡慕她们天生丽质的同时，我们也不得不佩服她们保持身材的能力，今天就让我们向她们学习一下减肥瘦身的好方法吧。
一，蔡卓妍
和刚出道时比起来，阿sa更漂亮也更苗条了，如果不去看资料，相信很多人都不知道她已经30岁了，我们的印象还总是停留在她20岁左右的时候。为什么阿sa总是看上去那么的青春洋溢，相信这和她天生的娃娃脸以及纤瘦的身材密不可分。
曾经的阿sa也因为自己的大饼脸苦恼过很长时间，为了让自己上镜更加漂亮，她真是吃了不少苦头来减肥。除了吃得非常少之外，她还会坚持固定的有氧运动，让自己消耗大量的脂肪，再加上特别的瘦脸动作以及坚强的毅力，我们终于看到了现在如此完美的蔡卓妍。
来源：银河演员网新闻
二，陈意涵
陈意涵天生就是一个长着小巧的娃娃脸臉和毛茸茸大眼睛的甜美芭比，我们第一次认识她相信是通过《奋斗》里面那个可爱的小灵仙，可不认识她的人绝对猜不出她今年已经30岁了!纤瘦的陈意涵其实有着男孩子一样的性格，特别好动。她其实对饮食没有太多的节制，而是完全通过有氧运动来帮助身体消耗热量。对于运动，她可就非常认真了，坚持跑步和游泳就是她保持身材的诀窍，而且如果哪天实在吃得很多，她也会增加运动的时间和强度来把多余的热量消耗掉。
三，林依晨
林依晨从出道开始就备受关關注，这主要是因为她有别于其他女明星的清新长相和独特气质。很多看过她访谈的观众都会好奇，这个长相甜美的小女孩怎么会有如此成熟的性格，可殊不知她已经30岁了。其实，林依晨最早出现在镜头頭中是因为某个综艺节目寻找校花，那时的她可是学校的风云人物。但是既然进入了演艺圈，肉肉可爱的形象就必然不会长久了。
所以倔强的林依晨开始尝试各种方法来减減肥，她曾经为了一部新戏而采取了断食法，只是吃一些营养素来补充能量，确实成功的瘦了下来。之后她开始认真的调整自己的饮食，多吃地瓜这种纤维素很丰富的食物来增加自己的饱足感，同时热量又非常低。另外，豆浆也是她生活中必不可少的饮料。
