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狗能记住的事情只有像东西被放在哪里、回家走哪条街、曾将见过谁等等，只有当它们需要的时候，才会去获取这些信息。不管是吃什么或是玩什么，过去的已经过去了，你做不了任何改变；未来是未知的。你可以享受的，只有现在。
2. 用爱克服恐惧
很多故事中，原来可怕的、具有攻击性的狗在被放置在一个充满爱的环境之后，变成了善良、温柔的狗。狗可以通过爱克服恐惧和不安全感，所以人类也可以。爱真的能征服一切，对我们来说，第一步是要爱自己。如果你能用爱自己取代恐惧和自我批评，无论什么情况下，你的生活都会变得更从容。
怨恨是一种对别人不满的感觉。它起源于我们的思想。人类可能是唯一会怀恨在心的物种。狗却从来不会因为你前天晚上没有喂它而生你的气。怨恨会让你情绪低落，阻止你前进的步伐。将怨恨抛在一边，你将创造属于自己的自由。
狗喜欢玩，而无论是跑步，还是追逐跳跃，玩通常都需要大量的运动。这很好地提醒了我们每天都要玩好，运动好，从繁忙的工作中休息好。如果你能边玩边锻炼就更好了。你可以去遛狗、散步、远足、骑自行车、跑步甚至轮滑。
你见过狗兴奋地追着咬自己的尾巴，或是高兴地跳起来，或是兴致勃勃地追着球跑吗？如果我们对什么感到兴奋时也高兴地跳起来是不是很有趣？我们的生活节奏如此之快，以至于只顾为了未来焦虑，而常常忘记了兴奋和庆祝美好时光。我们生活在一个神奇的世界里，太阳每天都会會升起，鲜花盛开，四季交替……有太多美好的事情值得让我们高兴地跳起来了。
