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立冬之后，越来越多的南京市民加入了全民运动的队伍中，跑步、跳操、游泳这些有着广泛群众基础的项目更是深受欢迎。尤其是游泳，作为健身、瘦身、放松的最佳运动项目，在寒风袭来时依然热力不减。
天气转冷，游泳能强身
秋冬季节，一降温就会有一拨人被感冒击倒，尤其是小孩和老人、经常坐在空调房里的白领，身体抵抗力比较弱，更容易患上感冒。而游泳最大的好处就是能够增强人体的抵抗力。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。
冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳，所以游泳是很多白领放松身心的首选。
办卡优惠，还有电影票送
为了鼓励更多市民参加游泳健身运动，南京全民健身中心未来水世界游泳馆推出“感受运动魅力，尽享震撼视听”回馈活动，尽享健身、娱乐的完美体验。活动自11月11日起至11月25日，办理游泳半年卡、30次卡、VIP季卡、VIP年卡在享受特价优惠的基础上，还可获赠大华影院的电影兑换券（办理游泳半年卡、30次卡可获电影兑换券2张+品牌泳帽一顶，办理VIP季卡或年卡可获电影兑换券4张+品牌泳帽一顶）。
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