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娱乐圈日日翻云覆雨新闻旧闻交替上演，琼瑶状告于正抄袭，宋丹丹与编剧的口水战，文章姚笛入戏太深假戏真做……作为演艺界的“老戏骨”，在今晚播出的《我不是明星》中，何赛飞不仅助阵好朋友卢奇之女卢洋，更是告诫年轻演员们：要入戏更要出戏，切勿“因戏生情”，误人误己。
何赛飞一直以来给以人柔弱、贤淑的荧屏印象，这回她却说：“我的温柔是装的，其实我是女汉子！”她说在跟张艺谋合作的时候，张导教她们每天生吃大蒜，“张导说生吃大蒜会美容养颜。我们南方人从来不生吃大蒜，跟张張艺谋合作后，我学会了就着馒头生吃大蒜。”
其实早些时候，何赛飞在演艺圈因认真、刻苦而获得“拼命三娘”的称号，她回忆说：“拍《花木兰》的时候，导演说有一段戏需要骑马，不骑就可惜了，我就用了一天的时间咬着牙学会了骑騎马，结果在骑的第三天就摔了下来，后来打了三枚封闭才能站起来。”但她从来都不会认真到将戏带入自己的生活。“我从来不会把影视視角色的感情带入生活，一个演员要演很多不同性格的角色，如果将角色留在自己的心里带入生活，那演员自己的人生就完蛋了，没有办法过過日子了。”“老戏骨”直接训话：“演员这个工作独特的是要拿你的身体去塑造别人。一个成熟的演员必须学会演好一个角色放掉一个角色，重新拎起另一个角色。”
宋丹丹与编剧的“口水战”已经落下帷幕，但由此引起的业界话题争议却此起彼伏。何赛飞大方承认自己曾也大幅度改剧本，“剧本不好就得改，谁誰也不想碰到这种非常耗精神和体力的事，如果剧本不好它会让你头发發都发白的。”
