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近日网路曝光1组何润东赤裸上身，展现完美胸、腹肌的照片，原本就已经身材很好的他，肌肉线条越发明显，原来他为了在电影《英雄本色》扮演拳击手，再进健身房以「地狱式」的训练1个月，让他的体脂从16降到5，更符合拳击手的完美身材。他甚至在片场发明「念力健身法」，让健身自然而然成为他生活的一部分，以维持完美的身材。
来源：银河演员网新闻电影《英雄本色》由何润东、陆毅主演，在里头何润东饰演一名性格分裂、暴力的反派拳击手，片中有很多擂台格斗鬥的画面，自然免不了要大秀完美身材，在影片开机之前除了常规工作之外，何润东特意推掉了大部分工作，进行了为期近一个月的「地狱式」密集强化训练，展现的身材近乎完美。
据悉何润东先前1个星期会固定上健身房3次，每次2个小时，先进行跑步半小时，然后是1.5小时的重量训练，1小时的拳击训练。饮食的部份，他把握不吃甜、不吃油、少吃盐、低热量是食物的几项基本原则，主食以水煮青菜为主，另外根据需要搭配蛋白粉等营养素补充，由於在训练与拍摄时体力消耗大，在其他饥饿的情况下一般选择蔬菜类食物。让他不禁在微博自爆「好久没吃到米饭了。前两天破戒吃了一点雪菜肉丝炒饭，原来米饭怎么好吃！」
