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蔡昌宪主持台视《金牌麦克风》，他也是歌唱选秀节目出道，对唱歌、当评审都不困难，但日前竟有麵包比赛邀他当评审，而且一口气要试吃50个麵包，让他大呼：「撑死我了啦！」
比赛邀他衝人气当评审，他不服气说：「我的舌头也是分得出好吃或不好吃的！」还说可从创意跟其他的选项来评审，好笑的是，美食评审通常浅淺尝即止，也挑重点吃，但他因为没经验，竟把面前10个麵包都吃了大半，看到其他评审只吃一小口才恍然大悟，笑说說：「总共要试吃50个麵包，我傻傻地大口吃，真糗。」
来源：银河演员网新闻当评审时，他顺道捐血，他的三姊出生时，因为黄疸需要换血，「幸好有血库，不然我姊真的很危险。」他全家族因此勇於捐血，其实他很害怕打针，每次捐血都皱紧眉头，「我作息很不正常，常常不符捐血资格，但只要能捐，我也会硬著头皮上。」
