【导读】适合秋季减肥的食物 1、红薯有超强腹饱感 红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作主食,制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯,也可将红薯与牛奶
1、方便面、咖喱饭
来源:银河演员网新闻
方便面,膨化食品,即食咖喱饭这类食品几乎没有什么营养,但有又有很高的热量,更重要的是方便类食物都含有防腐剂,这对人体的肾脏和肝脏会造成很大的负担,所以在瘦身的过程中要尽量避免。
银河演员网简介|联系我们|友情链接|广告服务|诚聘英才|网站地图|网站帮助|侵权投诉
Copyright © 2013-2014 银河演员网(演员表,演员网) All Rights Reserved. 备案信息:浙ICP备11036167号-2